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闻青苹果减轻头痛!7大出人意料的止痛方法

发布日期:2021-12-16 16:20

本文摘要:责怪一声。英国研究找到,责怪可以使人夹住洗在冰冷刺骨的水中的时间减少35%。这有可能是因为,宣泄情绪不会引发一系列的身体和激素反应,能强化人们对不适感的忍耐力。 翻阅照片。在一些令人不难受的医疗检查之前,翻阅手机里亲人好友的照片,可以使检查更容易被承受。实验找到,女性观赏伴侣的照片比看非疏远人的照片,更容易止疼。 这是因为,疏远人的照片不会性刺激特定化学物质的获释,使大脑感觉疼痛的区域重开。 性幻想。

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责怪一声。英国研究找到,责怪可以使人夹住洗在冰冷刺骨的水中的时间减少35%。这有可能是因为,宣泄情绪不会引发一系列的身体和激素反应,能强化人们对不适感的忍耐力。

  翻阅照片。在一些令人不难受的医疗检查之前,翻阅手机里亲人好友的照片,可以使检查更容易被承受。实验找到,女性观赏伴侣的照片比看非疏远人的照片,更容易止疼。

这是因为,疏远人的照片不会性刺激特定化学物质的获释,使大脑感觉疼痛的区域重开。  性幻想。美国约翰霍普金斯大学研究找到,那些想起性感事情的人,比一本正经的人更加能承受疼痛。

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威斯康星大学心理学教授哈米德回应,性幻想能使人的注意力从疼痛中移往出来,减低情绪,令人精彩。  渐渐排便。研究找到,女性的排便频率减缓一半后,不适感就不会显著减低。

深呼吸能移往注意力,较慢有节奏的排便有助身体暂停对疼痛作出“应战或逃走”的反应。  闻闻青苹果。

芝加哥嗅觉与味觉化疗和研究基金会研究找到,偏头痛患者言一下青苹果的气味,疼痛感不会大大减低。研究人员回应,这或许是因为注意力被集中,或者青苹果的气味本身能减轻头颈部肌肉的紧绷程度,从而减低头痛。

  谋求朋友的宽慰。朋友的小小协助,能使人更佳地对付顽固性疼痛,如背痛。西班牙一项研究找到,从朋友或爱人那里获得的宽慰就越多,人们不会就越大力地找寻新方法对付疼痛。

  喜爱画作。意大利巴里大学研究找到,喜爱自己青睐画家的作品,疼痛感不会减低30%。


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